자신의 사소한 스트레스의 반응을 자각하지 못하면 균형이 깨진 상태로 지내는 것이 습관화되고 이런 상태로 기간이 오래 경과하면 정신적인 우울증과 심리에서 비롯된 신체의 질병이 나타날 수 있습니다. 내가 어떻게 해야 하는지 그리고 그 결과가 나에게 나타나는지를 본인 스스로 결정할 수 있습니다. 나에게 맞는 대처 방법을 찾아 일상생활에 영향을 주는 건강한 정신과 신체를 유지하며 행복하고 편안한 하루가 되었으면 좋겠습니다.
개인시 1집 시나브로라이프
개인시 2집 마음이 마음에게
개인시 3집 카르페디엠
에세이 1집 미혼남녀의 출산의식
에세이 2집 모두 마음먹기 나름
성신여자대학원 사회복지학 박사수료
심리상담사 독서지도사 초등논술지도사 중등논술지도사
평생교육원 심리상담사 지도교수 역임
심리상담사로 활동 중 초등중등 논술지도 중
제 1장 긍정심리학 개론
제 2장 긍정심리학의 정의
제 3장 행복 방정식
제 4장 삶의 만족도
제 5장 행복한 결혼생활
제 6장 대화의 방법
제 7장 상담의 방법
제 8장 행복한 대화
제 9장 성격장애
제 10장 자살위기와 치료
제 11장 자살의 심리학적 변인
제 12장 스트레스 대처
제 13장 심리적 부검
제 14장 연령별 자살 사망 징후
제 15장 정신건강
제 16장 정신건강의 조건
제 17장 정신건강의 이론적 토대
제 18장 스트레스와 정신건강
제 19장 스트레스의 증상
제 20장 스트레스의 대처
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