‘고미가’ 30년 프로젝트 홈 셀프케어
9가지 셀프케어 한번에 1분씩 1달이면 충분하다!
꿈같은 일이 당신에게서 일어납니다.
얼굴도 우리들의 몸처럼 운동하는 습관을 들이면 분명히 건강해 질수 있다. 나이가 들어가면서 얼굴도 건강하고 아름답게 유지할 수 있다. 먼저 거울을 찬찬히 보고, 내가 스트레스를 받는 부분만 내 맘에 들게 만들면 된다. 얼굴에는 다양한 이름들이 있다. 눈, 코, 입, 콧대, 이마, 광대, 눈썹, 미간, 턱, 입술 등 얼굴에 있는 그 이름 하나하나는 타고난 기능과 역할이 각기 다르다. 『죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다』는 ‘고미가’에서 30년 동안 추구하고 있는 9가지 홈 셀프케어를 담아낸 책이다. 얼굴 운동법은 각각의 이름들이 제 역할을 충실히 해줄 수 있게 도움을 준다. 한 달 동안 꾸준하게 충실하게 한다면 꿈같은 일이 정말 일어날 수 있을 것이다.
Intro 1 마녀 이야기
Intro 2 작은 섬 이야기
Intro 3 쉬쉬하며 다니는 희한한 에스테틱
고민정 원장의 ‘관리 꿀팁’
Part 1 뾰족한 턱 라인 만들기
Part 2 매끈한 턱 라인 만들기
Part 3 45도 광대 만들기
Part 4 날렵하게 뻗은 콧대 만들기
Part 5 사랑스러운 애교 살 만들기
Part 6 퉁퉁 붓고 힘없는 눈꺼풀을 생기 있게 만들기
Part 7 균형 있는 눈썹라인 만들기
Part 8 볼록한 이마 만들기
Part 9 옆으로 넓은 이마를 작고 갸름하게 만들기
Part 10 강남 미인에서 자연 미인으로
Part 11 머리 아플 때 하는 5분 지압법
Part 12 언택트 하이 셀프케어 : 얼굴 심화 과정
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