원리를 알기만 하면 저절로 힐링되는 놀라운 경험
Reading and Healing의 첫 번째 시리즈, 학부모의 힐링!
『학부모의 힐링』은 Reading and Healing(읽으면서 힐링할 수 있는 책)의 첫 번째 시리즈이다. Reading and Healing 시리즈는 저자의 오랜 연구 끝에 인간의 무의식을 정확히 해석해 내어, 심리이론으로 개발한 후 비로소 출간할 수 있게 되었다.
지금까지의 힐링은 인지와 행동에 초점을 맞추고 있었다. 스트레스와 상처를 힐링하기 위한 도서, 강연, 강의, 교육들은 대부분 감정치료의 힐링이 아니라 기분전환의 힐링을 다루고 있으며, 이러한 기분전환 힐링은 심리문제를 더욱 심화하면서 힐링이 아닌 킬링(Killing)으로 작용한다. 감정치료가 필요한 분들이 기분전환의 힐링만을 지속하게 되면 심각한 마음의 문제가 발생한다. 이에 따라 Reading and Healing은 의식과 무의식이 작용하는 마음과 심리의 원리를 이해하면서, 독자 스스로 쉽게 감정치료의 힐링을 할 수 있도록 서술하였다.
저자는 새로운 심리이론과 심리치료기법과 심리치료교육을 개발하여 상담에 적용함으로써 검증하였고, 이를 바탕으로 “본능심리이론”과 “심리유전자”라는 심리이론서를 출간하였다. 또한, 심리치료 상담을 할 때 너무 많은 비용, 노력, 시간이 소요된다는 점을 극복하기 위해, 심리교육만으로 심리치료를 이끌어낼 수 있도록 방법을 개발했다. 누구나 겪을 수 있는 심리 장애이지만, 치료에 대한 장벽이 높아 힘들어 하는 이들에게 도움이 되고자 노력한 것이다.
저자는 앞으로 다양한 분야, 직업, 직종, 업무, 심리장애, 심리문제 등의 스트레스와 상처에 대하여 “읽으면서 힐링할 수 있는 책” Reading and Healing을 지속적으로 집필할 예정이다.
겉핥기 식 힐링이 아닌, 원인 분석과 감정 이해를 통한 진정한 힐링의 길
남편과 자식에게 휘둘린 삶을 스스로 치유하고 지켜내는 행복의 길, 학부모의 힐링!
‘힐링’이라는 키워드는 이제 조금 식상하고 지루해졌다. 이러한 인식 저변에는 ‘힐링’이라는 단어를 좇아 일상에 지친 몸을 달래고자 했지만, 별다른 ‘힐링’을 느끼지 못한 이들의 실망감이 쌓여 있을 것이다. 저자는 수많은 강연과 책에서 말하는 ‘힐링’은 일시적인 행복감을 줄 뿐, 진정을 자신을 구하는 ‘힐링’으로 작용할 수 없다고 말한다. 진정한 ‘힐링’이란 불편함을 느끼는 ‘감정’의 원인을 파헤치고, 원인으로부터 마련된 처방에 따라 ‘치료’하여 이루어지는 것이기 때문이다.
저자는 ‘학부모’를 힐링의 첫 번째 주인공으로 초대하여 남편과 자식의 삶을 챙기느라, 자신이 삶에서 누려야 할 행복을 놓치고 사는 ‘학부모’들에게, 남편으로부터 사랑받는 한 ‘여자’로서, 자식에게 사랑을 주는 ‘엄마’로서 행복하게 살아가는 방법은 물론, 자신만의 욕망과 목표를 지닌 한 ‘사람’으로서 우뚝 설 수 있는 방법을 알려 주고 있다.
또한, ‘학부모’로 존재하는 여성뿐만 아니라, 미혼 여성, 이혼 여성, 사별 여성 등 다양한 여성의 삶을 놓치지 않고 들여다보며, 자신에게 주어진 상황에 따라 감정을 치료하는 방법은 어떻게 다른지 이야기하고 있다. 그리고 여성과 관계하는 남편과 자식이 가지고 있는 심리 상태를 함께 분석하고 있기 때문에, 이 책을 통해 가족 구성원의 생각과 심리를 이해해 보는 계기를 마련하는 것도 좋을 것이다.
어려운 학술적 용어나 사례가 아닌, 일상에서 쉽게 접할 수 있는 사례와 일상 언어로 서술하고 있기 때문에, 누구나 어렵지 않게 읽어 내릴 수 있다. 겉핥기 식 힐링에 지친 여성이라면 이 책을 통해 진정한 힐링을 느껴 보길 바란다.
김범영
저자는 대국민 심리계몽을 위한 심리포럼을 운영하고, 심리치료를 위한 심리상담과 심리교육 그리고 강연과 강의를 하고 있다. 한국 최초로 새로운 심리이론을 개발한 후, “무의식 심리치료”와 “무의식 심리교육”의 기법을 개발하였으며, 저서로는 “본능심리이론”과 “싸이진 심리유전자”를 저술하였다. 또한 ‘자유주의적성교육과 자기성결정권 개념에 대한 비판적 고찰’의 논문을 자문하였고, ‘성인지적 성심리교육이 자기성결정권 강화에 미치는 영향’의 논문을 공동 저술하였다.
Reading and Healing을 내며
심리포럼
저자의 말
Ⅰ. 학부모의 힐링
1. 힐링(Healing)과 킬링(killing)
1) 남자와 여자
2) 여러분은 어떠셨나요?
2. 인간의 마음
3. 심리의 작용
4. 감정대립과 스트레스
1) 대화심리의 차이
2) 감정기억의 차이
3) 심리작용의 차이
5. 남자의 스트레스와 힐링
6. 여자의 상처와 힐링
Ⅱ. 인생과 행복
1. 연애와 결혼의 심리
1) 연애의 심리
2) 결혼 후 심리
3) 사랑과 열정의 변화
2. 인간의 인생
1) 편안한 인생
2) 즐거운 인생
3) 행복한 인생
3. 행복의 심리
1) 기혼여성의 행복
2) 미혼여성의 행복
3) 이혼여성의 행복
4) 사별여성의 행복
5) 남자의 행복
6) 남자의 사랑
7) 부부행복
4. 몸과 마음
1) 사람과 인간의 차이
2) 마음과 심리의 차이
5. 스트레스와 상처
1) 마음의 차이
2) 마음의 상처
3) 상처와 행복의 공존
4) 스트레스와 행복
5) 좋은 감정 만들기
6) 나쁜 감정 만들기
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