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MBC 마리텔 화제의 공부 멘토 강성태의
단박에 성적을 올리는 공부 습관의 힘!
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“기적 같은 성적 변화는
공부 습관에서 시작된다!”
“공신은 힘들여 공부하지 않는다.
그냥 공부한다!”
대한민국 대표 공부 멘토 강성태의
저절로 공부하게 만드는 강력한 ‘공부 습관의 힘’
2016년 경기도 중고등학교 선정 ‘가장 만나고 싶은 공부 멘토’ 1위, 학부모 선정 대한민국 대표 공부 전문가로 이름난 ‘공신(공부의 신)’ 강성태. 그는 〈MBC 마리텔〉 〈tvN 진짜 공부〉 〈EBS 60분 부모〉 등에 출연하고 인터넷 방송 아프리카TV 〈공부의 신〉 프로그램을 진행하면서 대한민국 자타공인 1등 공부 멘토로 화제를 모으고 있다. 2002년부터 ‘공신(공부의 신)’ 교육봉사 활동을 하면서 수많은 공신들을 만나 온 강성태 공부 멘토는 공신들은 ‘저절로 공부하게 만드는 강력한 공부 습관의 힘’을 가지고 있다는 사실을 발견했다. 그리고 그 핵심을 이번 책『강성태 66일 공부법』에 모조리 담았다.
강성태는 10여 년간 지역과 학교에서 널리 알려진 공신들을 만나면서 “어떻게 해서 공부를 잘하게 되었는지?”를 일일이 인터뷰했다. 그런데 공신들의 대답에 간혹 답답할 때가 있었다. 공신들 중 상당수는 “그냥 공부했다”고 답했기 때문이다. 공신들은 왜 이렇게 대답했을까?
공신들에게는 이미 공부가 습관이 되어 있었다. 공신들은 “공부해야 하는데, 공부해야 하는데”라고 스스로 옭아매지 않았고, 스스로를 채찍질하며 책상에 앉을 필요도 없다. 하던 일이니까 그대로 할 뿐이었다. 공신에게 ‘공부는 그들이 하는 것이 아니라, 그들이 만든 습관이 하는 것’이었다. 사실 “그냥 공부했다”는 것은 저자 자신도 마찬가지였다.
아무리 공부 동기를 북돋아 주어도, 수십 권이 넘는 공부법 책을 읽어도 정작 공부 습관이 형성되지 않으면 공부를 지속하기 힘들다. 공부 습관을 들이는 법과 습관으로 만들어야 하는 필수 공부법을 알지 못하면 열심히 노력해도 성적은 그대로일 수밖에 없다. 하지만 공부 습관의 강력한 힘을 한번만 깨우치면 누구든 단박에 성적을 올리고 공부 자신감을 얻을 수 있다.
이 책을 읽고 난 청소년들은 그동안 성적을 올리기 위해 반복해 온 공부법들이 얼마나 비효율적이었는지를 깨닫고 쉽고 전략적인 공부 습관을 기를 수 있을 것이다. 확실한 공부 변화를 원한다면 이 책을 읽어라.
“성적을 올리고 싶다면 속는 셈 치고
이 공부법을 ‘66일’만 반복하라”
66일, 공부 습관이 완성되는 시간
“습관으로 만들어라.” 이 말처럼 쉬우면서도 지키기 어려운 말도 없을 것이다. 습관이 중요하다는 사실은 유치원생도 알지만, 정작 우리는 습관을 만드는 방법을 알지 못한다. 그렇다면 어떻게 습관을 만들 수 있을까? 얼마나 오래 지속해야 습관으로 남을까? 이에 대한 해답은 ‘66일’이다. 세계적인 명문 대학으로 꼽히는 유니버시티 칼리지 런던에서 심리학자 필리파 랠리와 그의 팀이 진행한 연구에서 밝혀낸 결과다.
이 ‘66일 습관의 법칙’은 특히 공부에서 적용할 수 있다. 실제로 많은 학생들에게 실천해 보게 한 결과, 공부 습관을 만들고 변화를 일으키고 공부 자신감을 찾는 데는 66일, 약 9주의 시간이 걸렸다. 제대로 된 습관을 만드는 법칙과 습관으로 만들어야 할 공부법만 안다면 누구나 66일 후 공부를 잘할 수 있었다.
강성태 저자는 “아무리 공부해도 성적이 그대로인 사람들, 공부를 지속하지 못하는 학생들, 매번 공부하려면 너무나 큰 의지력이 소모되는 수험생들은 이 책을 읽고 속는 셈 치고 66일만 공부를 지속해 보라. 여러분이 지금껏 경험하지 못한 완전한 공부 습관을 경험할 수 있을 것이다”라고 강조한다. 나아가 “학부모들이 자녀들과의 싸움을 멈추고 공부 습관에 집중한다면 자녀가 스스로 공부하는 모습을 볼 수 있을 것”이라고 조언한다.
이 책을 읽었다면 이제부터가 시작이다. 청소년은 물론 취업을 준비하는 대학생들과 각종 시험을 준비하는 수험생들은 66일에 걸쳐 좋은 습관 만들 것이고 공부 결과는 완전히 달라질 것이다.
‘어떤 시험도 단박에 성적을 올리는
고효율 공부 습관’
청소년 공부법 분야 1위 『미쳐야 공부다』 실전 공부 활용법
강성태 저자는 전작『미쳐야 공부다』에서 ‘한번 빠져들면 헤어날 수 없는 재미를 선사하는 몰입 공부법’을 소개했다.『미쳐야 공부다』는 출간 즉시 모든 서점에서 청소년 공부법 분야 1위를 기록하며 청소년을 비롯한 수험생들에게 공부 동기를 북돋아주고 공부 고민을 해결해 주었다. 이번에 출간되는 이 책 『강성태 66일 공부법』은 『미쳐야 공부다』의 실전 공부법 편이라 할 수 있다.
1부에서는 공부 습관을 만들기 위한 5가지 법칙이, 2부에서는 여러 가지 공부법 중에서도 반드시 습관으로 만들어야 할 32가지 공부 습관이 제시된다. 1부에 나오는 습관을 만드는 원리를 충분히 이해하고, 2부에 나오는 암기법, 복습법, 시험 잘 보는 법, 계획 잘 짜는 법, 공부 태도에 관한 필수 습관 공부법들을 실천하면 된다.
서울대에 장학생으로 입학한 한 공신은, 자신의 공부 비결은 “매 수업이 끝난 뒤 바로 일어나지 않고 쉬는 시간 5분은 복습하고 5분은 휴식한 공부 습관” 때문이라고 말했다. 이렇듯 이 책에는 공신들이 직접 실천해 효과를 본 공부 습관들이 가득해 특별히 더 신뢰할 수 있다.『미쳐야 공부다』를 읽고 공부 동기를 얻은 독자들은 이 책을 통해 어떤 시험도 단박에 성적을 올릴 수 있는 고효율 공부 습관을 만날 수 있다.
강성태 (공신닷컴 대표)
서울시 우수 사회적 기업 공신닷컴 대표. MBC 〈마리텔〉, tvN 〈진짜 공부〉, EBS 〈부모〉 등 방송과 강연 등을 통해 대한민국 학부모들이 가장 신뢰하는 최고의 ‘공부 멘토’, ‘공부의 신’으로 알려져 있다. 2001년도 수능 전국 상위 0.01%로 서울대 기계항공공학부에 합격한 그는 2006년 여름, 친동생인 강성영 군 외 8명의 학생들과 함께 ‘공부를 신나게’, ‘공부가 새롭다’는 뜻으로 공신 사이트(www.gongsin.com)를 열었다. 대학생 교육봉사 동아리로 시작한 ‘공신’은 대한민국 최고의 교육 브랜드로 성장했으며, 2011년에는 인도네시아 공신 ‘마한멘토’를 출범하는 등 국내외에서 폭넓게 활동하고 있다. 특히 10여 년간 수많은 학생들의 학습 행태를 관찰하고 분석해 효과적인 공부 멘토링과 공부법을 제시하면서 학생들과 부모들의 뜨거운 지지를 받고 있다. 청소년 공부법 관련 업계 최초로 국무총리 표창을 수상했다.
저서로는 출간 당시 모든 서점 청소년 분야 1위를 기록한 『미쳐야 공부다』 외 『공부의 신』, 『공부의 신, 바보 CEO 되다』, 『공부의 신 천개의 시크릿』 등이 있다.
*공신에서 만납시다! 유튜브 : youtube.com/gongsin 페이스북 : facebook.com/gongsin 카페 : cafe.naver.com/gongsiny
선언문
프롤로그 | 불가능한 것들을 어떻게 가능하게 만들었나?
파트1 마인드편 ? 66일, 습관을 만드는 5가지 법칙
법칙1 기존의 일상에 붙여라
처음 공부하는 아이들
실천보다 중요한 것이 지속이다
습관을 만드는 핵심 조건
총점 50점이 오른 아이들
밥 먹으면서도 책을 보는 공부의 신
파블로프의 개
법칙2 습관은 작게 시작해 크게 만드는 것이다
조금이라도 하게 하라
관성의 법칙을 활용하라
18시간을 매일 할 수 있나요?
팔굽혀펴기의 신
법칙3 중요한 일은 아침에 하라
참을 일을 만들지 마라
‘주경야독’ 하지 마라
아침에 이불이라도 개라
중요한 일을 먼저 하라
법칙4 이상적인 하루를 미리 정해 놓아라
올림픽 5관왕의 습관
위대한 철학자의 하루
창의적인 생각은 습관으로부터 나온다
일일 습관 계획표 활용하기
▶일일 생활 계획표를 활용한 일일 습관 계획표 사용법
법칙5 66일을 지속하라. 습관이 될 것이다.
66일의 도전
노력에는 응답이 있어야 한다
미국 건국의 아버지 벤저민 프랭클린의 비결
프랭클린 습관 달력
파트2 실전편_ 66일, 공신이 되는 공부 습관
Chapter1 66일 공부법
습관1 여러 번 보지만 말고 여러 번 테스트하라
습관2 수업과 질문을 하나로 만들어라
▶구체적으로 질문하는 법 5가지
습관3 이미 알고 있거나 연관된 것에 엮어라
습관4 지금 바로 펜을 들고 쓰면서 공부하라
습관5 노트 필기는 이렇게 하라
습관6 볼펜 색만 잘 써도 공부가 잘된다
습관7 첫 문단만으로 글 전체를 파악하는 속독법
습관8 잡념을 이기는 유일한 방법은 작은 목표다
습관9 집중을 습관으로 만드는 집중력 게임
습관10 뇌파 내리기로 집중력을 높이고 시작하라
Chapter2 66일 복습법
습관11 5분 복습 습관의 위력
▶간격효과와 5분 복습
습관12 45분 공부, 10분 휴식, 5분 복습
습관13 7번 복습은 어떻게 할까?
Chapter3 66일 암기법
습관14 트리플 암기법, 읽고 말하고 그리고 써라
습관15 순식간에 암기되는 3단계 암기법
습관16 자주, 여러 곳에서, 상황을 바꿔 가며 외워라
습관17 영어 단어 100개 빠르게 외우는 법
Chapter4 66일 시험 잘 보는 법
습관18 문제 풀 때 초 단위로 관리하라
습관19 시험 잘 보는 공부 장소는 시험 보는 그 장소다
습관20 실수와 들통을 다시 보자
습관21 오답을 분류해라. 단원별로 유형별로
▶오답 노트 공부법이란?
Chapter5 66일 계획 짜는 법
습관22 계획을 못 지키는 이유
습관23 공부 속도를 측정하라
습관24 지킬 수 있는 주간 계획표는 이렇게 짜라
▶하루는 어떻게 관리할 수 있을까?
습관25 지키려 하기보다 지킬 수밖에 없도록 만들어라
습관26 방학 때는 이렇게 공부하라
Chapter6 66일 공부 태도
습관27 목표를 쪼개서 습관에 태워라
습관28 공부할 때 음악을 들어도 되는가?
습관29 오늘 자서 내일 일어나라
▶숙면을 취하는 효과적인 방법
습관30 낮에 공부하라
습관31 긍정적인 마음도 습관이다
습관32 공부는 하면 할수록 잘된다
에필로그
부록1_습관달력 / 부록2_공신 소개글
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