하반신을 따뜻하게 해 체온의 균형을 잡아주고, 전신의 혈액 순화을 좋게 해주는 건강 목욕법인 반신욕의 체계적인 방법과 생리통,요통,수족냉증 등 각종 부인병을 비롯하여 고혈압,당뇨,피부질환,지방간등의 병증,그리고 다이어트에까지 이르는 반신욕의 여러 가지 효능들을 보여준다. 또한 반신욕 이외의 목욕법을 소개하며 다양한 반식욕 방법과 목욕 관련 건강 상식도 보여준다.
1장 건강 혁명 반신욕
반신욕이 뭐예요?
반신욕, 이렇게 하세요
2장 반신욕의 신비한 효능
놀라운 다이어트 효과
다양한 질병에 효과 만점
3장 반신욕은 즐겁게!
나만의 공간, 개성 있는 반신욕
반신욕, 쾌적하고 향기롭게
4장 여러가지 건강 목욕법
5장 목욕 관련 건강 상식
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