《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은 웃음을 안겨준다.
아토피에서 벗어나기 위해 꼭 알아야 하는 내용만을 엄선하여 총 9장으로 구성하였으며, 중간중간 그림을 삽입하여 독자가 쉽게 이해하도록 하였다. 생활에서 쉽게 해볼 수 있는 자가진단법을 비롯해 아토피의 개념부터 예방법, 치료법, 관리법 등을 음식, 환경, 보습, 목욕 등 다양한 예를 통해 친절하게 설명해주고 있다.
민아림
세 자녀의 엄마이자 아토피를 치료하는 의사이다. 현재 민앤민 소아청소년과의원 부원장으로 재직 중이며, 육아잡지 앙쥬 칼럼기고 및 자문의사, 인터넷 의학채널 비온뒤 닥터콘서트 민아림의 맘마미아 진행, 비온뒤 메디텔, 안양시 육아지원센터 부모교육 강사로 활동하고 있다. 한양대학교 의대를 졸업 후 동 대학병원에서 인턴과 가정의학과 전공의를 수료하고 대한가정의학회 정회원 등으로 활동했다.
프롤로그
추천사
Chapter. 1 아토피 제대로 알아야 잡는다
1-1 이게 아토피인가요?
1-2 아토피 피부염의 진단 기준
1-3 신생아의 아토피 피부염
1-4 신생아의 두피지루
1-5 아토피 피부염은 돌 지나면 좋아진다던데
1-6 아토피 피부염이 아닐 때 안심해도 되는 걸까?
1-7 완치될 수 있을까?
Chapter. 2 아토피피부염 진단 검사
2-1 피부단자 검사가 뭐죠?
2-2 혈액 검사, 꼭 해야 하나요
2-3 알레르기의 원인, 식사일기로 알아보자
2-4 식품유발검사
2-5 알레르기, 붙여서 확인하자!
2-6 감염을 확인해보자
Chapter. 3 음식 조절
3-1 아토피 예방의 시작 모유수유
3-2 수유량이 부족해요
3-3 혼합 수유는 어떻게 하죠?
3-4 수유모도 아플 때는 지체하지 말고 진료를 받아보세요
3-5 분유를 먹여야 한다면
3-6 똑똑하게 이유식 시작하기
3-7 임산부와 수유모의 음식
Chapter. 4 아토피 치료
4-1 살균 재생 관리를 시작하다
4-2 스테로이드 사용하기
4-3 스테로이드 바르는 방법
4-4 스테로이드, 안 쓰는 게 좋은 것 아닌가요?
4-5 스테로이드의 오해와 진실
4-6 바르는 면역조절제
4-7 면역치료는 어떨 때 하나요?
Chapter. 5 가려움증
5-1 가장 참기 힘든 증상, 가려움
5-2 가려움증 대처하기
5-3 발라서 완화하기
5-4 먹어서 완화하기
5-5 생리식염수 팩
Chapter. 6 치료보다 중요한 관리
6-1 목욕은 왜 중요할까?
6-2 목욕은 어떻게 해야 할까?
6-3 세정제 사용하기
6-4 아토피 예방은 손 씻기부터
6-5 온천욕과 수영, 제대로 알고 하자
6-6 보습이 이렇게 중요하다니!
6-7 보습제, ‘사용법’이 효과의 차이를 만든다
6-8 의사 엄마의 좋은 보습제 선택법
6-9 피부장벽에 대해 알아보자
6-10 생리적 지질 복합체라고?
Chapter. 7 건강기능식품
7-1 칼슘을 지켜주는 비타민 D가 아토피에 좋은 거 아시나요?
7-2 건강한 장, 우리 아이 면역의 기초
7-3 피부야 부드러워져라, 달맞이꽃종자유
7-4 수분을 끌어당기는 히알루론산
Chapter. 8 환경관리
8-1 집먼지진드기, 이불도 원인이 될 수 있다!
8-2 여름철 최대의 적! 곰팡이
8-3 오염된 환경을 주의하라
8-4 미세먼지, 아토피에도 해롭다
8-5 미세먼지 대처하기
8-6 실내 미세먼지 관리하기
8-7 외출할 때는 마스크를 꼭 씌워주세요
8-8 반려동물 키워도 될까요?
8-9 아토피에 좋은 옷 선택과 관리
8-10 기저귀 발진 관리하기
Chapter. 9 스트레스 관리
9-1 막내의 유제품 사랑
9-2 아토피 피부염이 있는 아이의 스트레스 관리
9-3 아토피 피부염이 있는 자녀를 둔 부모의 스트레스 관리
9-4 개인 경험을 너무 믿지 마세요
에필로그
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